Das spezielle Firmen-Präventionsangebot richtet sich an Berufstätige mit Leitungsfunktion, denen Bewegungsmangel, Gewichtsprobleme und/oder berufsbedingter Stress zu schaffen machen. Den Ist-Zustand analysieren, Tipps vermittelt bekommen, die Motivation für einen gesünderen Alltag mit nach Hause nehmen...
Das Angebot ist nach GKV-Richtlinien qualitätsgeprüft; so können die gesondert ausgewiesenen Präventionsleistungen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst oder auch ganz erstattet werden. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Topfit für den Alltag:
Keine Über-, aber auch keine Unterforderung. Gezielte und regelmäßige Bewegung tut gut und macht Spaß, hilft Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Programm ist in kleineren Gruppen von 5-8 Teilnehmern geplant. - 5 Übernachtungen mit Frühstück, Kurtaxe
- Check-up mit sportmedizinischer Untersuchung, Labor-Screening, EKG/Belastungs-EKG, Ermittlung des individuellen Belastungsprofils (mittels Spiroergometrie), Körperfettanalyse
- intensives Sportprogramm mit Muskelaufbau- (MTT) und Ausdauertraining (Ergometer- oder Aquatraining, Nordic Walking oder Radtour)
- individuelle Ernährungsberatung
- je eine Entspannungsmassage und Naturmoorpackung
- täglich baden und entspannen in der Waldsee-Therme
- täglich freie Wassergymnastik
- individuelle Trainingsempfehlungen für den Alltag
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