Für einen gesunden und schmerzfreien Rücken ist ein ausgewogenes und ökonomisches Muskelgleichgewicht von großer Bedeutung.

 

Unter Ausnutzung der Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers können sowohl aufrichtende und stabilisierende Muskeln gekräftigt als auch verkürzte und verspannte Muskulatur gedehnt werden, um so bestehende Muskeldefizite auszugleichen oder diesen vorzubeugen.

 

Indem der ganze Körper im Wasser stabilisiert werden muss, erfolgt gleichzeitig die Schulung von Koordination und Körperbewusstsein. Der Einsatz von verschiedenen Geräten ermöglicht eine Erhöhung des Wasserwiderstandes und somit eine Optimierung der Trainings-intensität.

 

Nach den abwechslungsreichen Übungseinheiten kann man die Vorzüge des Thermalwassers genießen und die zuvor beanspruchten Muskeln lockern und entspannen.

 

5 Einheiten à 30 Minuten

Kursgebühr:        19,00 Euro

5er Badekarte:    22,50 Euro

Gesamt:             41,50 Euro

 

10 Einheiten à 30 Minuten

Kursgebühr:        30,00 Euro

10er Badekarte:  45,00 Euro

Gesamt:              75,00 Euro

 

Kurstag Mittwoch, Starttermine auf Anfrage!