Unsere medizinische und therapeutische Kompetenz lässt sich auch ambulant und privat für interessante Angebote nutzen. Zum Beispiel unsere sportmedizinische Leistungsdiagnostik – im Profisport längst gang und gäbe – findet auch im Gesundheits- und Breitensport immer mehr Beachtung. Der Bad Waldseer Leistungs-Check umfasst eine ärztliche Grunduntersuchung samt Ruhe-EKG. Dem folgt eine Spiroergometrie auf dem Rad oder dem Laufband mit kontinuierlicher EKG-Messung. Dabei werden unter gleichmäßiger Erhöhung der Belastungsintensität permanent die Atemgase gemessen. Diese Werte geben Auskunft über die sich kontinuierlich verändernde Stoffwechselsituation. Der Muskelstoffwechsel durchläuft dabei mehrere Phasen: Zu Beginn der Belastung ist eine hohe Ökonomie beim Ergometerfahren oder Laufen kennzeichnend. Der Körper verbrennt zu einem guten Teil Körperfett. Mit weiter zunehmender Intensität wird diese Fähigkeit abhängig vom Trainingszustand des Probanden immer geringer, bis im Bereich des Atemübergangs (bei Laktatmessung der anaeroben Schwelle) nur noch unter größerem Anfall von Milchsäure die Beladtung aufrecht erhalten werden kann. Diese Veränderung des Stoffwechsels kann sehr genau mit Herzfrequenzen hinterlegt werden, welche dann im Trainingsplan Grundlage für die individuelle Empfehlung sind.

Für eine Gewichtsreduktion, zum Fettabbau, aber auch für ein entsprechendes Herz-Kreislauf-Training wird z. B. eine andere Belastung benötigt, als zur Leistungssteigerung beim Sprinten.

Was, wie lange, wie oft – die richtige Erklärung der ermittelten Werte und die Beachtung der persönlichen Lebensumgebung sind entscheidend für qualifizierte sportmedizinische Beratung. Vielleicht ein Tipp zur Vorbereitung auf den nächsten Lauf oder die nächste Radtour?

Nach vorausgegangenem Leistungs-Check bieten wir außerdem zur regelmäßigen Trainings- und Fitness-Kontrolle den Kontroll-Check an (1-2 x im Jahr) an.