Das milde Dampfbad ist die ideale Einstiegsmöglichkeit. Hier ist es nicht ganz so heiß wie in der finnischen Sauna aber genauso gesund. Bei 45°C und 100% Luftfeuchtigkeit sitzen Sie in feinstem Wassernebel und können richtig tief durchatmen.
Diese ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit entkrampft, reinigt, pflegt und entspannt. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen hilft die milde Dampfsauna und wirkt angenehm auf Haut und Schleimhäute. Das Dampfbad sollte wie die Sauna als Wechselbad benutzt werden (Wärme und Kältereize). 10 – 15 Minuten Aufenthaltszeit plus anschließende Abkühlphase.