Wassertreten ist das bekannteste Beispiel. Beim Wassertreten verengen sich aufgrund des Kältereizes die Gefäße. Blutdruck und Herzfrequenz steigen an und dies fördert wiederum die Durchblutung um die Gelenke.
Kneipp’sche Güsse werden “flach” aus dem nach oben gehaltenen Schlauch, auf den stehenden Patienten durchgeführt. Die Güsse werden mit kaltem, wechselwarmem oder warmem Wasser verabreicht.
Zu den viel verwendetsten Packungen zählen die Lehmwickel und Heublumensäckchen.