Firmenprogramm
Mehr Leistung mit gesunden Mitarbeitern!
Aktiv für die eigene Gesundheit
Den längst fälligen Gesundheits-Check mit kompetenter Anleitung zum richtigen Alltagsverhalten verbinden, um Herz-Kreislaufprobleme, Rückenbeschwerden, Übergewicht und/oder Stress zu vermeiden…
Dass die Gesundheit der Mitarbeiter für jedes Unternehmen ein wichtiges Gut ist, wird oft erst geschätzt, wenn nicht mehr alles optimal läuft. Nicht nur Großunternehmen, auch immer mehr mittelständige und Kleinbetriebe erkennen, dass gutes betriebliches Gesundheitsmanagement ihre Mitarbeiter motivieren kann.
Genau hier setzen die Städtischen Rehakliniken mit ihrem Programm zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge an, entwickeln seit mehreren Jahren erfolgreich präventive, betriebliche Gesundheitsprogramme.
Trainingsziele sind die Sensibilisierung für bestehende Risikofaktoren und deren Abbau, das Erlernen gezielter Bewegungs- und Ernährungsprogramme sowie Möglichkeiten, das Entspannungstraining kennen lernen und umsetzen zu können.
Einzeln oder in kleinen Gruppen. Fitness-Check oder große Untersuchung samt Ernährungs-, Bewegungs- und Stressbewältigungstraining – alles denkbar. Das jeweilige Programm, die entsprechenden Inhalte können individuell abgestimmt werden.
TOPFIT mit dem Programm “Fett weg und fit”
Das aktive Präventionsangebot richtet sich an Berufstätige mit Leitungsfunktion, denen Bewegungsmangel, Gewichtsprobleme und/oder berufsbedingter Stress zu schaffen machen. Den Ist-Zustand analysieren, Tipps vermittelt bekommen, die Motivation für einen gesünderen Alltag mit nach Hause nehmen…
Keine Über-, aber auch keine Unterforderung. Gezielte und regelmäßige Bewegung tut gut und macht Spaß, hilft Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Leistungen:
- 5 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet, Mittag- und Abendessen
- Check-up mit sportmedizinischer Untersuchung, Labor-Screening, EKG/Belastungs-EKG, Ermittlung des individuellen Belastungsprofils (mittels Spiroergometrie), Körperfettanalyse
- intensives Sportprogramm mit Muskelaufbau- (MTT) und Ausdauertraining (Ergometer- oder Aquatraining, Nordic Walking oder Radtour)
- individuelle Ernährungsberatung
- je eine Entspannungsmassage und Naturmoorpackung
- täglich trainieren, baden und entspannen in der Waldsee-Therme
- individuelle Trainingsempfehlungen für den Alltag
Preis ab 899 Euro
Gesundheits-Intensiv-Tage
Den aktuellen Gesundheitszustand überprüfen, erfahren, was man tun kann, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben…
Die Gesundheits-Intensiv-Tage haben zum Ziel, dem Teilnehmer geeignete Wege aufzuzeigen, wie er seine Gesundheit bestmöglichst aktiv erhalten und ernsthaften Erkrankungen vorbeugen kann.
Durch den Seminar-Charakter sind sie ideal für kleinere Gruppen (bis 7 Teilnehmer einer Firma).
Leistungen:
- 2 Übernachtungen mit Frühstückbuffet, Mittag- und Abendessen
- Intensives Diagnostik- und Therapieprogramm mit: Internistischem Labor einschl. Schilddrüse, Ärztliche Untersuchung, Sonographie von Oberbauch und Schilddrüse, Lungenfunktionsprüfung, Herz-Kreislauf-Check mit Ruhe-und Belastungs-EKG, Spiroergometrie und Körperfettanalyse
- bei Bedarf weitere Untersuchungen (orthopädisch, gynäkologisch) möglich
- Ernährungsberatung
- Trainings-Seminar : „Die richtige körperliche Belastung; aerobe und anaerobe Belastung“
- Pulsgesteuertes Ausdauertraining mit Nordic Walking oder Biking
- Rückenkrafttraining (Med.Trainingstherapie), Aqua- Jogging…
- Seminar: “Psychische Belastungen … Mögliche Entspannungstechniken”
- Täglich baden, trainieren und entspannen in der Waldsee-Therme
- Befunddurchsprache mit dem Arzt
- Aufstellen eines individuellen Trainings- und Gesundheitsplanes
Preis pro Person: ab 979 Euro*
* Preis abhängig vom individuellen Untersuchungskatalog und Teilnehmerzahl
